Kora narandže sadrži razne nutijente i visoke doze vitamina C.
Sadrži salvestrol Q40 i limonelu koji su u ranoj fazi efektivni u borbi protiv raka dojke i debelog creva. Kako bi iskoristili najbolje od tog voća sve što vam treba su domaće i neprskane narandže
Vitamin C neophodan je našem organizmu. Taj koristan vitamin možemo pronaći u prirodi, a kako bi naše telo snabdeli vitaminom C dovoljno je da jedemo puno voća i povrća.
Vitamin C važan je saveznik u borbi protiv raznih bolesti, prehlada i raznih infekcija. Takođe, ima važnu ulogu u regeneraciji tkiva i borbi protiv slobodnih radikala. Kako bi osigurali dovoljnu količinu za naše telo, vrlo je važno obratiti pažnju na dovoljan unos tog vitamina.
Za pripremu vam treba nekoliko narandži, ali vrlo je važno da budu domaće i neprskane. Nakon što ste pojeli plod, u rerni osušite korice. Zatim ih sameljite u mlinu za kafu ili blenderu. Prah koji ste dobili odlozite u teglu i potom dobro zatvorite.
Jedna kašičica tog praha sadrži dvostruko više vitamina C nego samo ”meso” ploda. Možete konzumirati kašičicu tog praha svaki dan. Ujedno ga možete pomešati s jogurtom ili ubaciti u vaš jutarnji smoothie ili ga jednostavno ubaciti u čašu vode.
Odlična je ”pomoć” i u pripremi raznih slatkiša kao aroma pa na ovaj način možete omiljeni kolač učiniti još boljom.
The post Ne bacajte koru od narandže! U njoj se nalazi najveca koncentracija vitamina C! appeared first on PRess Serbia | PR PRess team.