Sunce pozitivno deluje na naše raspoloženje, jača imunitet, a koži obezbeđuje potrebnu količinu vitamina D. Zato je boravak na suncu koristan i sigurno će prijati organizmu. Ali za zaštitu od prejakog sunca treba koristiti odgovarajuću kremu, a nakon sunčanja posebno hidrirati kako kožu spolja, tako i ceo organizam.
Posle sunčanja i tuširanja telo obavezno namazati nekim proizvodom za negu kože koji sadrži sastojke za umirivanje kože posle izlaganja suncu. Tako će koža povratiti mekoću, elastičnost i vlažnost, pa neće biti napeta, zategnuta i neće vas peckati.
Preplanuli ste na suncu, ali posle toplih letnjih meseci i izlaganja sunčevim zracima, koža postaje suva i beživotna. Izgubljenu vlagu i lepotu kože možete vratiti raznim kozmetičkim preparatima, osvežavajućim maskama kao i pravilnom ishranom i unošenjem dovoljno tečnosti u organizam. U suprotnom će vaša koža patiti, što će se odraziti na celokupni izgled. Lepota, kako kažu, dolazi iznutra, pa se pored ostalog i način ishrane vidi na vašoj koži.
Raznovrsnost i kvalitet namirnica i napitaka važni su faktori za bolje stanje celog organizma, pa tako i kože.
Posebno su bitni vitamini iz B grupe u kombinaciji sa beta-karotinom, zatim vitamini E i C koji učestvuje u stvaranju kalogena, koji koži daje baršunast izgled. Takođe je značajno unositi hranu bogatu likopenom i omega-3 masnim kiselinama.
Izvor: PRess Serbia
The post Kako da negujete svoju kožu nakon sunčanja appeared first on PRess Serbia | PR PRess team.