Ne morate odmah da posežete za tabletama kada vas zaboli glava ili vas ukoče leđa. Za otklanjanje lakših tegoba stručnjaci za alternativnu medicinu preporučuju primenu lekovitih namirnica.

* Obloge od svežeg kupusa pravi su prirodni “preparat” protiv glavobolje. Stavite nekoliko listova kupusa u rernu da smekšaju i ugreju se, pa njima oblažite glavu tri puta na dan, sve dok bol ne prođe.

* U slučaju opekotina možete da narendate sirov krompir i kao oblogu stavite na bolno mesto. Obloge možete da napravite i od hladnog mleka koje istovremeno sprečava i pojavu plikova. Jednako delotvorno je i laneno ulje, dovoljno je da komadić vate natopite uljem i da namažete opekotinu.

* Zob pomaže u slučaju upale zglobova i išijasa. Na bolna mesta možete da stavljate obloge od kuvane vruće zobi, koje bi trebalo da menjate na četiri sata. Ili, ako vam više odgovara, napravite lekovit čaj. Kašičicu zobi kuvajte dva do tri minuta u dva dl vode, potom procedite i pijte nekoliko puta u toku dana po jednu šoljicu.