Ako vam svakog dana sve više opada kosa, što pre unesite ove namirnice u jelovnik i sprečite ćelavost!
Kod većine žena i muškaraca već u četrdesetoj godini počinje da slabi i opada kosa, a evo koja hrana sprečava ćelavost.
Gubljenje kose je uglavnom genetski ili hormonski poremećaj, ali stručnjaci ističu da se ovaj problem može rešiti konzumiranjem hrane bogate proteinima. U jelovnik ubacite piletinu, jaja i grčki jogurt, a za brzo sprečavanje ćelavosti potrebno je da unosite 0, 8 grama proteina po kilogramu težine tela.
Hrana bogata antioksidansima, poput borovnice sprečava opadanje kose. Pored konzumiranja zdravih namirnica izbegavajte češljanje mokre kose i stimulišite njen rast masažom glave tokom svakog tuširanja.
(lepaisrecna)
The post Ova hrana sprečava ćelavost i podstiče brz rast kose! appeared first on PRess Serbia | PR PRess team.