Evo zašto je spavanje na stomaku loše!

Najviše volite da zagnjurite glavu u meki jastuk i uronite u san?

Možda vas ovaj podatak zauvek reši navike spavanja na stomaku: Vaša jastučnica sadrži 17.500 više bakterija nego daska za WC šolju.

Svi ti nevidiljivi užasi mogu negativno uticati na vašu kožu, izazivajući stvaranje akni. Svega 8 posto ljudi spava na leđima a upravo je to mnogo bolja pozicija i za naša leđa i za našu kožu.

Nisu samo bakterije problem – zbog pozicije u kojoj se lice nalazi dok spavamo na stomaku, intenzivnije se skuplja tečnost na pojednim mestima, pa se zato budimo podbuli i natečenih kapaka.

Možda je vreme da promenite poziciju i uverite se u pravo značenje izraza “beauty sleep (engl. spavanje zarad lepote)”.