Kada se kombiniraju pilates i cardio vežbe dobije se vrlo intenzivan i zahtevan trening, posebno za početnike koji žele krenuti sa vežbanjem i oblikovati svoje telo. Ove 30-minutne cardio pilates vežbe su vrlo učinkovite, zabavne i dinamične.
Lisa Corsello, sertifikovana ličnatrenerica, vas vodi kroz trening koji je kombinacija pilatesa, cardio vežbi i vežbi s tegovima
The post 30-minutne cardio pilates vežbe appeared first on PRess Serbia | PR PRess team.
