Mnogi roditelji svakodnevno vode bitku s decom zbog hrane. Pogotovo kada je u pitanju zdrava hrana, odnosno zeleno povrće. No, to ne mora više biti tako.
Naučnici iz Australije dokazali su kako će deca zavoleti povrće, i predočili činjenicu da je veoma važno kako im je to povrće servirano.
Naučnici sa Univerziteta Deakin testirali su 72 osnovnovaca. Svako dete je dobilo kutiju s 500 grama oguljene šargarepe, dok su sledeći dan dobili istu količinu, ali je šargarepa bila isečena na kockice, pa im je rečeno da u 10 minuta pojedu koliko god mogu. Između ta dva izbora, deca su radije jela šargarepu koja je bila u komadu nego onu koja je bila već iseckana. – U proseku su pojeli osam do 10 posto više povrća po težini kada je šargarepa bila u komadu.
Ovo olakšava i roditeljima jer sada znaju što deca više vole – rekao jer dr Gie Liem, jedan od istraživača. On pojašnjava kako je dokazano da će deca pojesti celušargarepu ako im takvu i date u ruku, a ako je ona naseckana na komadiće onda će se brzo zasititi. Taj savet treba slediti i kada je nezdrava hrana u pitanju, ali treba činiti suprotno. – Ako dete želi nešto slatko, čokoladu slomite na više manjih komada i detetu će se činiti da je dobilo puno, pa će manje pojesti umesto da ste mu dali celi komad u ruku da jede koliko želi.
Izvor: PRess Serbia
The post Kako da vaše dete zavoli povrće appeared first on PRess Serbia | PR PRess team.